上班上到一半，學員傳來訊息問我某某課到底在教什麼，上了會不會就看破紅塵出家去？
他覺得受到吸引、感到好奇，卻又感到困惑、不安。
在一來一往幫忙傳遞訊息的過程中，很奇怪的，我突然好想說點什麼，好想說說，身心靈整合課程，好想說說靈修，這一路走來我是怎麼感受它的。
於是非常多嘴的，打了長長一篇字，分享給他。
啊啊，這樣回首前塵，看看今日，也2015年了。
我沒什麼變，卻又同時變得認不出自己。
這變與不變，是同時存在的。
看著自己久違的長篇大論，感慨良多，就這樣，多少年過去呢。
（深深吸一口氣，再大大的吐出來）
我也不知道未來會是什麼，心中模糊的理想模樣又跟這現實可以等同多少。
但，此時此刻，我想就是，好好活著吧。
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每一個人，內在都有那個種子，它會讓自己意識到、感受到內心裡就是有一股無法說明的、不完整的感受，這個動力，會讓此人起程去追尋某種無法言明的完整感。
有的人一輩子這個種子都沒有機會、沒那個緣份發芽。
有的人有。
只要因緣具足，種子被驅動了，就會開始問自己、問世界、問老天「為什麼」，不停的嘗試、探索、自我認識，而眼看人海茫茫，大部分人都是切開來學習，身體找A途徑，心、情感、情緒找B途徑，靈性找C途徑。
沒有人知道那個爆發點會從哪裡開始。所以你會聽見很多故事，有的人是身體爆了，從那裡開始；有的人是精神情緒爆了，從自己真實的情感開始；有的人完全說不出來是哪裡爆了但就是爆了，於是他找上師、找天使、找神......
然而，人是整體的，身體、情感、靈性，無可分割。
所以在一段時間過後，人都必須把自己再重新拼湊回來。
以一個更高的觀看角度，來看自己的整體。
所以有這種所謂的整合性的修鍊。
我們同時從這三方面著手，當我觀察身體，我同時要怎麼意會到情緒當下發生了什麼、內在的自己發生什麼；
當我觀察情緒，同時我的身體發生了什麼、內在的自己又發生了什麼；
當我感受內在那無邊無際無限可能的自己，同時我的身體、我的感受又發生了什麼？
而「開悟」就是個名詞，佛陀有佛陀的說法，耶穌有耶穌的說法，某大師有某大師的說法，我也有我的。
到底怎樣算開悟？只有自己知道。
那個「啊哈！」的「通了」的感覺，人人不同。
有人「啊哈！」一聲，看破紅塵，放下俗事，吃齋念佛。
有人「啊哈！」一聲，如常生活。
禪宗有一個公案說，「開悟前，砍柴、挑水。開悟後，砍柴、挑水。」
那這樣到底還要修鍊個啥鬼咧？噗～
嗯，以我自己走到現在的感覺是：
為了好好活著。
為了那個「我今天沒白活」的感覺，越來越多。
為了「be filled with Strength to carry on,
Faith to stay positive,
Support to meet your needs,
and Confidence to take the action you need to take.」
畢竟，沒人知道自己死期。誰知，我哪天就消失在這世界上了...是吧？
