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2012年6月22日

情緒課程:如何快樂


情緒課程:如何快樂

2012年7月6-8 & 8月3-5日
週五 18:30 ~ 21:30
週六 & 週日 10:00 ~ 18:00
台 北
Dr. Deepak

這課程適合個人成長,也適合想要學習技巧的人。

快樂是種情緒,想要快樂並保持快樂,你需要學習了解你的情緒。

就只是這幾天的時間,你可以改變你的人生。你會學習到,情緒可以轉換,你可以如同破浪般地乘駛著情緒波浪而不需要壓抑或控制情緒。你會學習到大約六種不同的情緒,知道這些不同情緒如何運作著。你會知道如何從寂寞轉換到愛,從空虛轉換到豐富充滿。
  1. 情緒是信號:每個情緒都是個訊息,告訴你需要知道某個什麼東西。
  2. 情緒有八個成分:時間結構,感官元素,參與,強烈度,比較,步調,基準,區塊大小。
  3. 情緒的次感官元素:顏色,重量,溫度,速度,味道,觸感,氣味,聲音,向度,框架。
  4. 富生產力之鏈:有一些步驟,讓你可以從挫折轉為決心,從衝動轉為耐心,從任何你所不想要的情緒轉換成你比較喜歡的情緒等等。
  5. 為自己下心錨:如何建立起觸感的刺激回應,讓你在需要某個情緒資源的時候,就有路徑可以讓你取得這資源。
情緒中心是所有九個中心裡頭最強有力的中心,也是唯一一個中心既是覺知中心也是提供能量的馬達中心。情緒中心來到第一位,情緒運轉著我們,運轉著這世界,也運轉著每一件事物。然而卻很少人對他們自己的情緒有所認知,他們就只是「感覺好」或「感覺壞」。大部分的人感覺卡在他們自己的情緒裡動彈不得,也感到很無助,覺得拿情緒一點辦法也沒有。會有這樣的感覺和想法,純粹只是因為缺乏教育使然。學校和大學教導我們數千小時的閱讀、書寫和算術,但卻沒有教導我們有關我們的情緒。

這課程會讓你看到數打數打的情緒,讓你看到這些情緒所要傳達的訊息,也讓你知道這些情緒是由哪些成份所組成。只要改變了情緒的其中一個成份,你就改變了那個情緒。

這課程教導你,你的情緒在你生活中的什麼地方,這些情緒如何服務你讓你更有智力和身體健康。

你學習到如何駕駛你自己的船。你學習到如何乘風而行,而不是讓風把你吹離軌道。你學習到如何乘駛情緒波浪,而不是讓波浪把你淹沒覆頂。(參與課程者會收到講義和練習表格)

這課程教你如何感覺到你想要感覺的情緒。

**人類圖:這課程對於想要再進一步學習人類圖的學生特別重要。情緒中心是你人類圖中最強力的脈輪中心,是唯一既是馬達也是覺知的中心。這個情緒中心一直以來已經準備著將於2027年突變。所強調的情緒有挫折(生產者)、苦澀(投射者)、失望(反映者)、憤怒(顯示者)以及羞愧與責備(情緒中心)。這是有照專業執業者的必要條件。

Dr. Deepak 是心理學和資優教育教授(美國),前美國路易士安那州心理學會會長,曾任美國臨床催眠學會道德委員。由他經手與督導的智商與心理測驗超過5,000人次以上。他是正式有照的人類圖諮商分析師和人類圖教師,有照心理師, NLP神經語言程式專業級和訓練師,受過Rogerian諮商訓練,生物回饋訓練,Erickson催眠訓練,行為增強訓練和認知行為心理治療訓練。他曾擔任《Osho Times》星象專欄主筆與印度普那的專任星象師多年,也是靜心、催眠和星象訓練團體的帶領者。在旅遊世界中,給過大約5,000個星象與人類圖個案和諮商個案。

日期:2012年7月6-8日(週五~週日) 和 8月3-5日 (週五~週日)
時間:週五 18:30 ~ 21:30/週六、日 10:00 ~ 18:00 (午餐休息 13:00 ~ 15:00)
地點:台北市民權東路三段120號11樓 (近中山國中捷運站)  晴心靈工坊
費用:新台幣24,000元。6月28日前繳費者,優惠費用21,000元。曾經參加過Deepak的課程或做過Deepak的個案者,優惠費用20,000元。單獨報名8月份,費用11,000元。
報名:湘晴 0926-795-950 jingwang1001@gmail.com

2012年5月16日

沒有定義中心的問題 Questions from the Undefined Centers

沒有定義的中心,就是開放的中心,它們被外在環境所影響,外在環境可以是指人們、地點、事件、各式各樣的事物。我們在沒有定義的中心經驗到制約。

沒有定義的中心就像是我們的「學校」,我們透過環境的影響而學習、我們在這裡得到智慧。我們會以為我們就是沒有定義的中心所代表的一切,於是我們常在這裡被制約。但其實有定義的中心才是真實的我們,或是我們「正在成為的自己」。

舉個例子。

如果你的自我(ego)中心沒有被定義,你將在這裡學到他人的意志是怎麼回事,而他人的意志又是如何影響你的。

要是你學的好,你就能學會注意到別人可能正試圖操控你,讓你答應跟他們合作或是承諾他們希望你承諾的事;如果學的還不夠好,你可能就會陷入對方在玩的控制或競爭遊戲。

在這裡你有潛力學到去觀察到關於自我玩的把戲,卻又不會置身在這場戲中。

以下只是沒有定義的中心概略的簡述,要更精確的了解自己在沒有定義中心的一些細節,還是需要經過詳細的人類圖分析。每個人的圖、生命,都是獨一無二的。

沒有定義的頭腦 Undefined Head

我還在試圖回答他人的問題嗎?我還在試圖用頭腦來決定我的生命嗎?

沒有定義的Ajna Undefined Ajna


我還在試圖說服他人我很確定(對人、對事...等等)嗎?我還在緊抓著那些已經不適用於自己的觀念不放嗎?我高舉我的信念嗎?我是否讓頭腦運轉我的生命?我還在試著用頭腦來搞清楚自己的生命嗎?

沒有定義的喉嚨 Undefined Throat

我試著吸引別人的注意嗎?我還在試著當一個實踐者(doer)嗎?我還在煩惱是否要主動發起什麼事情嗎?我是否舉手投足像個顯示者?我是否試圖當那個主動發起對話的人?

沒有定義的G  Undefined G

我是否在尋找愛?我是否在尋找人生的方向跟目的?我是否試著要搞清楚自己是誰?我是否在擔憂著未來?我是否察覺到為了要跟對的人在一起,自己需要待在對的地方?我能感覺到自己身處的環境是對的嗎?

沒有定義的自我 Undefined Ego

我是否覺得或認為自己必須要證明些什麼才行(例如我夠聰明、我很成功、我很性感...等等)?我是否口是心非,明明心裡說不,嘴巴卻說是了?我是否重視、珍視自己?(在工作上我是否收費太低了?)

沒有定義的脾臟 Undefined Spleen

我是否仍緊抓著那些對我不好的關係、工作,待在不合適的環境卻不離開?我能夠察覺到自己正被人傷害嗎?我是否能結束受虐的關係,或是心裡還抱著一絲期望認為對方會改變,於是待在關係裡?

沒有定義的太陽神經叢 Undefined Solar Plexus

我是否逃避衝突跟真實?我是否害怕跟掩飾惹別人生氣之後而導致的後果?我是否為了不想破壞現狀,或是不想對後果負責於是不願意展現真實的自己?

沒有定義的薦骨 Undefined Sacral

我是否知道什麼時候「已經夠了」,可以不用再繼續了?當我需要休息的時候我真的停下來休息了嗎?當我需要休息的時候,我是否「真的知道自己該休息了」?我是否能尊重自己的能量其實是時有時無、反覆無常的?

沒有定義的根 Undefined Root

我是否匆匆忙忙趕著把事情完成好解除壓力?我是否讓外在壓力去運轉我的生活?

http://humandesignsystem.blogspot.com/2005/08/human-design-system-understanding.html
(感謝琳達女士慷慨允譯)

口責  譯
英文很破,歡迎指正XD